Çocukların enerji yakması için 5 tavsiye

Çocuklarınız elektrik şebekesine güç verebilir mi, bir tek bu enerjiye nasıl dokunacağınızı anlayabilseydiniz? Bigün, evde ortaklaşa iş meydana getirilen tüm saatler günlük bir gerçeklik değil, bir anı olacaktır. Sadece eğer çocuklarınız okullarla …

Diyet İşe Yaramazsa, Ne Yapmalı?

Herhangi bir zamanda, Hanımefendilerin üçte birinden fazlası belirli bir rejime giriyor ve önde gelen bir sebep olarak kilo kaybı var. Bir çok hayal kırıklığına uğrayacaktır, bu sebeple başarı göstermiş olsa …

Orman terapisi nedir?

Orman terapisi sağlığı ve refahı artırabilir mi? Dış mekanın güzelliği organik olarak insanları dışarı çıkmaya, temiz hava solumaya, kuşları dinlemeye, yürüyüşe çıkmaya yada rüzgârın komşu ağaçların dallarını canlandırmasını izlemeye teşvik …

Öfke Nöbetleri İle Nasıl Baş Edebiliriz.

Murphy Kanununda olduğu şeklinde, evlatların hiddet nöbetleri en rahatsız edici zamanlarda gerçekleşiyor şeklinde görünüyor. Yeni yürümeye süregelen evladınız yada bağımsız düşünen 3 yaşındaki kızlarınız kırmızıya döner, çığlıklar atar, durur ve nihayet …

Alzheimer Hastalığına Ne İyi Gelir

Bilişsel bozukluk, Alzheimer hastalığı ve bunama riskinizi azaltmak ister misiniz? Dünyanın dört bir yanından araştırmacılar, bu riskleri azaltabilecek ve beyni sıhhatli dokunabilecek çeşitli faktörleri inceliyorlar. Akdeniz rejimi yararlı Birçok çalışmanın yakınlaştığı bir unsur Akdeniz seçimi …

egzersiz

Tam Olarak Ne Kadar Formdasınız?

Hakkaten ne kadar formdasın? Fitness devamlı en iyi kilonuz, 5K çalıştırma kabiliyetiniz yada 10 şınav yapmış olup yapamayacağınız şeklinde parametrelerle ölçülmez. Bunun yerine, bir uygunluk testi oturmuş bir pozisyondan ne kadar iyi …